Los calamares son un tipo de molusco cefalópodo que vive en los océanos.

Tienen un cuerpo alargado y cilíndrico, con dos aletas laterales y ocho brazos rodeando la boca, dos de los cuales son más largos y se conocen como tentáculos.

Los calamares son una fuente importante de alimento para muchas culturas, y se pueden encontrar en la cocina de muchos países del mundo. Se pueden preparar de muchas formas, como a la parrilla, fritos, en salsa, rellenos y en ensaladas. Tienes como ejemplo los calamares en salsa o el arroz con calamares.

Además de ser deliciosos, los calamares son una fuente de proteínas y otros nutrientes importantes, como el hierro y el zinc.